Merida terrengsykkelskole blir arrangert på Skeikampen 23-28 juni 2024
Merida Terrengsykkelskole byr på en spennende uke med terrengsykling på Skeikampen for gutter og jenter i alderen 11-17 år.
Samlingen passer for alle uansett ferdigheter. Vi setter sammen grupper som tar hensyn til dine tekniske ferdigheter, alder, osv. Det vil bli egne jente- og guttegrupper på 10-15 personer.
Vi ønsker også i år å lage en faglig, sosial og innholdsrik uke. Alle øktene har som mål å gjøre deg trygg og selvstendig på de elementene som det kreves for å beherske det å sykle raskt og sikkert i terrenget. Alt dette skjer i det utrolige flotte området med stier og veier av ypperste kvalitet i – og rundt på Skeikampen. Treningsplanlegging, evaluering av egen trening, mekke-øvelser på det å holde egen sykkel i orden inngår i uken program. Instruktørene vil være mange av landets beste terrengsyklister, bl. a. fra NTG Lillehammer og Kongsvinger
Deltagere vil bo i leiligheter vegg-i-vegg med Thon Hotel Skeikampen. Alle måltider blir servert i spisesalen på hotellet.
Endurogrupper!
Vi fortsetter suksessen for tredje året med egne endurogrupper!
Trives du med utforkjøringer, vurderer å kjøre enduroritt eller bare ønsker å bli tryggere og råere nedover på en trygg måte og ha kontroll?
Alt dette er mulig på Skeikampen – som er et eldorado for å utfordre enduroferdighetene dine!
Våre dyktige Enduroinstruktører har de to siste årene fått mye god erfaring, og vil gi deg en lærerik uke!
På Merida terrengsykkelskolen vil vi ta for oss følgende tema:
- Riktig sittestilling og jobbe med grunnteknikker, få mest ut av tråkket, balanse/ posisjon på sykkelen
- Teknikk i terrenget; Vi setter sammen flere teknikker, sykle tekniske partier på sti.
- Takle bratte oppoverbakker og vanskelige hindringer.
- Sporvalg, lærer å sykle tryggere og raskere nedover, svingteknikk.
- Treningsopplegg og forberedelser til rittdagen.
- Mekkekurs, hvordan fikse sykkelen ved uhell, hva trenger du å ha med på ritt.
- Kosthold, hva spiser man for optimal energi.
Pris kr 4.800kr inkluderer:
- Overnatting i leiligheter tilknyttet Thon Hotel Skeikampen
- 3 måltider hver dag (Thon Hotel Skeikampen)
- Meridatrøye
- Give-aways fra våre samarbeidspartnere
Påmeldingsfrist er 01.juni 2024.
Link til påmelding her:
Påmelding Merida terrengsykkelskole 2024
