Velkommen til Skeikampen!

Velkommen til Mérida Stisykkelcamp for voksne!

Overnatting

Overnatting i leiligheter tilknyttet Thon Hotel Skeikampen. Alle måltider serveres Thon Hotel Skeikampen. Deltagerne bor sammen i leiligheter der det er felles stue, kjøkken og bad. To og to deler soverom. For tillegg på kr. 200,- pr natt kan du få enerom.

Pris og påmelding

Pris for kurset er kr. 3200, og inkluderer overnatting i leiligheter tilknyttet Thon Hotel Skeikampen. Prisen inkluderer også

– 3 måltider hver dag (Thon Hotel Skeikampen)
– Merida sykkeldrakt

Program

Vi starter med felles lunsj fredag 21. juni kl 12.00 etterfulgt av et orienteringsmøte om hva som venter i løpet av uken. Registrering vil være i resepsjonen på Thon Hotel Skeikampen/Skeikampen.

Instruktør Aslak Mørstad er viden kjent for sine grundige og detaljerte terrengsykkelkurs.

På campen vil vi ta for oss følgende tema:

– Riktig sittestilling og jobbe med grunnteknikker, få mest ut av tråkket, balanse/ posisjon på sykkelen

– Teknikk i terrenget; Vi setter sammen flere teknikker, sykle tekniske partier på sti.

– Takle bratte oppoverbakker og vanskelige hindringer.

– Sporvalg, lærer å sykle tryggere og raskere nedover, svingteknikk.

– Treningsopplegg og forberedelser til rittdagen.

– Mekkekurs, hvordan fikse sykkelen ved uhell, hva trenger du å ha med på ritt.

– Kosthold, hva spiser man for optimal energi.

Tilbake til «hva skjer».

Velkommen til Mérida Terrengsykkelskole for barn!

Merida Terrengsykkelskole byr på en spennende uke med terrengsykling på Skeikampen for gutter og jenter i alderen 12-17 år. Terrengsykkelskolen tar for seg det grunnleggende innenfor terrengsykling.
Mestring og progresjon er hovedfokus gjennom hele kursprogrammet.

Samlingen passer for alle uansett ferdigheter. Vi setter sammen grupper som tar hensyn til dine tekniske ferdigheter, alder, osv. Det vil bli egne jente- og guttegrupper på 10-15 personer.

Vi benytter Norges beste stinettverk på Skeikampen. De tilbyr egen Pump track, en bygd sykkelløype på flatmark med kuler, hopp og doserte svinger. Der er det også ferdighetsanlegg som inneholder de elementer terrengsyklister kan forvente å møte i ritt. I tillegg har vi innhentet Norges beste terrengsyklister som trenere.

Overnatting

På Merida Terrengsykkelskole vil barna bo i leiligheter vegg-i-vegg med Thon Hotel Skeikampen. Hver dag serveres det 3 måltider i spisesalen på hotellet.

Pris og påmelding

Pris inkludert overnatting på Thon Hotel Skeikampen er kr. 3900. Påmelding kan gjøres her, innen 1. juni 2019.

Inkludert i prisen er også:

– Redusert startkontingent på Bukkerittet

– Merida sykkeldrakt

– Overraskelser fra våre samarbeidspartnere

Program og innhold

Vi ønsker å lage en faglig, sosial og innholdsrik uke. Alle øktene har som mål å gjøre deg trygg og selvstendig på de elementene som det kreves for å beherske det å sykle raskt og sikkert i terrenget. Alt dette skjer i det utrolige flotte området med stier og veier av ypperste kvalitet i – og rundt på Skeikampen. Treningsplanlegging, evaluering av egen trening, mekke-øvelser på det å holde egen sykkel i orden inngår i uken program. Instruktørene vil være mange av landets beste terrengsyklister, bl. a. fra NTG Lillehammer.

– Grunnleggende sykkeltrening

– Svingteknikk og doseringer

– Mestre vanskelige partier, bratt opp eller ned

– Forsere dropp

– Treningsplanlegging

– Vedlikehold og mekking av sykkelen

Velkommen til en hyggelig uke med oss i Merida!

Sommerens store happening på Skeikampen er Gausdalfestivalen. Årets festival var en stor suksess og festivalen gjentas 8.-10. august 2019 på Thon Hotel Skeikampen.

Artister som kommer til august 2019 er bl.a. DDE, Staysman & Lazz, Knut Anders Sørum, Rydell & Quick, Hilljacks og hypnotisør Torgrim Holte. Flere store artister vil bli annonsert frem mot festivalen!

Festivalpass til kr 995,- + avgift og dagspass kr 500,- + avgift bestilles på www.hoopla.no

Hotellpakker for 3 netter inkludert festivalpass for kr 2415,- per person i dobbeltrom for hele oppholdet vil du finne på www.hoopla.no,  www.thonhotels.no/skeikampen eller ved å ringe 61285000.

For mer info om festivalen se: http://gausdalfestivalen.no/