MERIDA TERRENGSYKKELSKOLE BLIR ARRANGERT PÅ SKEIKAMPEN 21-26 JUNI 2026
Merida Terrengsykkelskole byr på en spennende uke med terrengsykling på Skeikampen for gutter og jenter i alderen 11-17 år.
Samlingen passer for alle uansett ferdigheter. Vi setter sammen grupper som tar hensyn til dine tekniske ferdigheter, alder, osv. Det vil bli egne jente- og guttegrupper på 10-15 personer.
Vi ønsker også i år å lage en faglig, sosial og innholdsrik uke. Alle øktene har som mål å gjøre deg trygg og selvstendig på de elementene som det kreves for å beherske det å sykle raskt og sikkert i terrenget. Alt dette skjer i det utrolige flotte området med stier og veier av ypperste kvalitet i – og rundt på Skeikampen. Treningsplanlegging, evaluering av egen trening, mekke-øvelser på det å holde egen sykkel i orden inngår i uken program. Instruktørene vil være mange av landets beste terrengsyklister, bl. a. fra NTG Lillehammer og Kongsvinger
Deltagere vil bo i leiligheter vegg-i-vegg med Thon Hotel Skeikampen. Alle måltider blir servert i spisesalen på hotellet.
På Merida terrengsykkelskolen vil vi ta for oss følgende tema:
- Riktig sittestilling og jobbe med grunnteknikker, få mest ut av tråkket, balanse/ posisjon på sykkelen
- Teknikk i terrenget; Vi setter sammen flere teknikker, sykle tekniske partier på sti.
- Takle bratte oppoverbakker og vanskelige hindringer.
- Sporvalg, lærer å sykle tryggere og raskere nedover, svingteknikk.
- Treningsopplegg og forberedelser til rittdagen.
- Mekkekurs, hvordan fikse sykkelen ved uhell, hva trenger du å ha med på ritt.
- Kosthold, hva spiser man for optimal energi.
Pris kr 5.800kr inkluderer:
- Overnatting i leiligheter tilknyttet Thon Hotel Skeikampen
- 3 måltider hver dag (Thon Hotel Skeikampen)
- Meridatrøye
- Give-aways fra våre samarbeidspartnere
Påmelding kan gjøres her:
